Mikaela Bäck

Detox
Senaste veckorna, okej månaderna- har jag ätit så mycket skit och inte riktigt haft rutin i min träning. Ända sen strax innan min Europa resa har det blivit mycket snabbmat, socker, slappt fokus på grönsaker och nutrition. Vilket har varit okej, men nu efter Nzd känner jag att kroppen har fått nog och behöver en återställning. Bästa sättet för mig att göra detta är att äta så mycket veganskt som möjligt och utesluta socker. Så kommande 4veckorna kommer jag göra just det ihop om att efter det känna mig piggare och ha energi längre. Dieter är inget jag tror på men att ändra sin kosthållning till mer näringsrik mat och se det som en mer permanent lösning är absolut något jag stöttar. Dessutom är veganskt inget nytt för mig, följde den kosten strikt i ett år och vet hur bra min kropp mår av det när jag följer dem. Knepet med att äta veganskt är att laga mycket om inte allt från grunden. Tyvärr gör många misstaget att ersätta kött med "fejk-kött" substitut. Inte bara blir det sjukt dyrt för plånboken men de innehåller tyvärr också ofta mycket skit. Jag ska hålla er uppdaterade här på hur det går och dela med mig av mina favoritrecept.
Lunch på Cardamon pod igår med Ri, Amber, Anna och Brett. Maten är gudomlig och allt är veganskt på den i Southport.

  (null)

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress